¿Cuántos años tienen mis arterias?

¿Quién está más viejo? ¿Mis arterias o yo?

Generalmente nos preocupamos por los signos de envejecimiento. Cremas, botox y otros tratamientos para el rostro, cirugías estéticas, tinte para tapar las canitas. Pero, ¿te has preocupado por mantenerte igual de joven por dentro? Es por eso que quiero presentarte el concepto de EDAD VASCULAR.

“Un hombre es tan viejo como sus arterias” Thomas Sydenham, médico inglés. 1624-1689.

Es muy frecuente que las personas en su tercera edad me pidan que les indique un oxigenante cerebral, pero simplemente las cosas no funcionan de esa manera! No hay una “pastilla” para todo! La mejor forma de tener un cerebro (o cualquier otro órgano) bien “oxigenado” es que las arterias que le llevan sangre estén lo más saludables posibles. Y eso no se logra de un día para otro con un medicamento. Ese es el resultado de la forma como te hayas cuidado durante años.

La edad vascular no siempre coincide con la edad cronológica. Por ello vemos personas de 70 años que nunca han tenido un infarto o un ECV, y otras que antes de los 50 años ya han sufrido de algunos de estos eventos.

Así como nos preocupamos por lucir bien y dedicamos tiempo y recursos para hacerlo, también es importante dedicar tiempo y recursos para hacer aquellas cosas que garanticen que tus arterias no envejezcan a una tasa más rápida que tú. Es aquí donde los cardiólogos podemos ayudarte a identificar y tratar estos factores.

¿Cuáles son esos factores que envejecen mis arterias?

  • Fumar, aquí incluyo cigarrillo, tabaco, arguile y vapers
  • La diabetes y resistencia a la insulina
  • La hipertensión
  • Los altos niveles de colesterol malo
  • El sedentarismo y la obesidad
  • Factores genéticos (estos, de toda esta lista, son los únicos que no puedo modificar).

Puedes estar pendiente de mis próximas publicaciones donde iré abordando cada uno de estos puntos de forma separada.

Al final ¿cuál es el objetivo? Que puedas mantenerte activo, saludable, independiente, sin secuelas. Como leí por allí, “la idea es morir joven lo más tarde posible”.

Un comentario en “¿Cuántos años tienen mis arterias?

  1. Excelenteeee. Me encanto tu post como todo lo que publicas. Realmente tus post son altamente nutritivos y lo que más me encanta es la forma tan didáctica de transmitir información. Gracias. Esther López.

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